Un régime restrictif sans accompagnement entraîne dans 80 % des cas une reprise de poids dans les deux ans. Pourtant, certains parcours échappent à cette statistique. Noémie, 29 ans, affiche aujourd’hui une perte de 37 kilos, maintenue depuis plus de trois ans, sans intervention chirurgicale ni recours aux substituts alimentaires. Elle détaille les étapes, les méthodes et les obstacles rencontrés lors de sa transformation.
Le déclic : comment Noémie a pris conscience de son besoin de changement
Candidate marquante de la saison 17 de L’amour est dans le pré, Noémie n’a jamais masqué les marques du passé. Face à Karine Le Marchand et des millions de téléspectateurs, elle a évoqué sans détour les blessures du harcèlement scolaire et les surnoms qui lui collaient à la peau au collège. « On m’appelait la grosse, on me lançait des regards lourds dans la cour de récréation », raconte-t-elle. Longtemps, Noémie a tenté de faire de ses failles une force, prenant la parole sur le body positivisme auprès de sa communauté. Mais derrière l’aplomb affiché, une lassitude s’installait.
La jeune agricultrice, désormais visage familier du programme, se souvient avec précision du moment où tout a changé. Un matin, face au miroir, elle ne retrouve plus celle dont elle poste les sourires sur Instagram. « Je n’étais plus alignée avec mes valeurs », glisse-t-elle. Ce face-à-face, impossible à éluder, l’oblige à se poser la question : le corps que je montre, est-ce vraiment celui dans lequel je veux vivre ?
La notoriété offerte par L’amour est dans le pré a précipité ce questionnement. Des centaines de messages affluent : certains chaleureux, d’autres plus durs. Ce miroir tendu par le public agit comme un électrochoc. Très vite, la nécessité de reprendre le contrôle de son image s’impose. Noémie prend alors une décision : transformer sa relation à son corps, sans renoncer à ses convictions sur l’acceptation de soi.
Voici les enjeux qui se sont dessinés pour elle :
- Affronter le regard des autres
- Se libérer du poids du passé scolaire
- Concilier image publique et bien-être intime
Hors caméra, Noémie enclenche une démarche profondément personnelle. Pour elle, il ne s’agit pas de céder à une pression extérieure, mais d’un choix réfléchi, né d’un véritable déclic.
Quels obstacles surmonter pour transformer durablement son corps ?
La perte de poids impressionnante de Noémie, trente kilos envolés en six mois, surprend et interpelle. Pas de raccourci médical, ni d’artifice miracle : elle s’appuie sur un rééquilibrage alimentaire et la reprise de l’activité physique. Derrière la réussite, la réalité quotidienne se rappelle à elle.
Après un épisode éprouvant en EHPAD, Noémie rejoint l’exploitation familiale. Les exigences du métier, la pression économique, la fatigue : chaque journée met sa volonté à l’épreuve. Tenir un cap nutritionnel dans ce contexte demande une organisation rigoureuse. Entre le travail à la ferme, la préparation des repas et les obligations professionnelles, il faut composer, sans céder à la facilité.
Les difficultés financières s’invitent aussi dans l’équation. Acheter des produits frais, planifier des menus équilibrés sans se ruiner, tout en gérant la charge de travail agricole, relève souvent du casse-tête. À cela s’ajoutent les commentaires, parfois maladroits : « Tu as trop maigri », « Tu ne ressembles plus à la Noémie d’avant ». Ces remarques, même involontaires, rappellent que le chemin vers une métamorphose physique ne garantit pas l’adhésion de tous.
Noémie avance en misant sur la discipline, l’écoute de soi et la lucidité. Elle ne cherche pas la perfection, mais la constance. Son expérience, construite au fil des difficultés et des ajustements, résonne auprès de ceux qui envisagent une transformation profonde et durable.
Noémie partage les clés de sa réussite et ses astuces au quotidien
À présent suivie par une large communauté sur Instagram, Noémie livre chaque semaine ses conseils et ses retours d’expérience. La jeune femme, révélée par « L’amour est dans le pré » sur M6, n’enjolive rien : elle détaille les petits gestes, les choix concrets qui ont fait la différence.
L’activité physique occupe une place centrale dans son quotidien. Noémie a trouvé son équilibre dans le rugby, un sport collectif qui lui impose rigueur et engagement. Elle privilégie la régularité à la performance à tout prix : « Peu importe la durée, l’essentiel reste de bouger chaque jour. »
Côté alimentation, elle opte pour un rééquilibrage plutôt que pour des régimes stricts. Préparer soi-même ses repas, ajuster les quantités en fonction de ses besoins, varier les plaisirs : Noémie refuse de bannir des aliments et met l’accent sur l’écoute de ses sensations. L’hydratation s’est aussi imposée comme une évidence : « Boire de l’eau régulièrement structure mes journées et limite les grignotages. »
Pour tenir sur la durée, Noémie s’organise : préparation des repas à l’avance, gestion fine du temps entre la ferme et la maison, maintien d’un rythme de sommeil stable. Elle souligne l’appui de ses proches et de sa communauté virtuelle, qui l’encouragent au quotidien.
Voici, concrètement, ce qui rythme sa routine :
- Rugby et marche quotidienne : pour garder le goût de l’effort.
- Hydratation régulière : une bouteille d’eau toujours à portée de main.
- Repas faits maison : anticiper pour éviter les écarts.
- Soutien des réseaux sociaux : partager pour rester motivée.
Une nouvelle vie : ce que sa transformation physique a changé pour elle
Depuis sa métamorphose, Noémie s’affirme avec une assurance nouvelle. La jeune agricultrice, révélée dans « L’amour est dans le pré », s’est réconciliée avec son image. Soutenue par la bienveillance de ses followers et les encouragements de Karine Le Marchand, elle prend la mesure du chemin parcouru. Sa silhouette affinée ne se traduit pas seulement par un autre reflet dans le miroir : la transformation s’étend à ses relations et à sa façon d’être présente dans le monde.
Sur le plateau de « L’amour est dans le pré : la vie d’après », diffusé sur M6+, Noémie a partagé ses ressentis avec d’autres candidats, comme Laurent et Céline. Les échanges avec Romain, Gaël et Guillaume témoignent d’un changement intérieur profond. Marquée autrefois par les blessures du harcèlement scolaire, elle se sent désormais capable de soutenir le regard des autres, sans crainte ni malaise.
Sa vie sentimentale reste en suspens, mais Noémie se consacre à ses ambitions professionnelles, portée par une communauté fidèle. La reconnaissance de ses pairs, l’intérêt croissant des médias spécialisés et la visibilité offerte par Instagram l’incitent à poursuivre son engagement. Elle défend le body positivisme, convaincue que la transformation physique n’est qu’une dimension d’un projet plus vaste : retrouver confiance et autonomie.
Voici quelques effets concrets de cette transformation :
- Regard extérieur apaisé : moins de jugements, davantage d’encouragements.
- Nouveau dynamisme dans l’exploitation familiale.
- Capacité à témoigner publiquement, sans tabou, sur le rapport au corps.
Le parcours de Noémie inspire celles et ceux qui rêvent de reprendre la main sur leur destin. Sa trajectoire prouve qu’on peut réécrire son histoire, loin des projecteurs ou des diktats, et retrouver l’élan pour oser, chaque jour, choisir sa propre version de soi.
